#關節卡卡的 #腰痠背痛 #關節復健 #舒緩肌肉痠痛

「最近脖子僵硬，連轉頭都覺得卡卡的」

「最近肩膀會突然好痛，連手都抬不太起來」

「全身上下痠痛得好像被車輾過」

這些話是否也常出現在您的日常對話中？為什麼會有全身痠痛的困擾出現？ 有什麼方式可以快速緩解症狀？下面就先帶您瞭解什麼是「痛」。

<aside> <img src="/icons/thinking_lightgray.svg" alt="/icons/thinking_lightgray.svg" width="40px" />

假若今天 地弟 與 **鼠叔，**他們同樣遭遇 100Kg 的力道攻擊。

採訪地鼠們後，地弟覺得一點痛，但鼠叔十分痛。

</aside>

是心痛，還是真的痛？

地弟與鼠叔「都感覺到痛」，是生理痛，痛覺的傳遞路徑為 受器 → 神經 → 大腦 → 感到痛 。

但鼠叔感到十分痛，並不是鼠叔太弱(可能也是?)，而是壓力痛閾(ㄩˋ)較低。壓力痛閾越低，越容易在輕微刺激下就感到痛覺。 若把疼痛感圖表化，開始感到疼痛的點是壓力痛閾，而後續感到的痛感數值可化作為一張遞增曲線的圖表。